楽しい人生を送る方法

楽しい人生をおくるためには、周りの人も幸せでなければいけません。

周りの人を幸せにしたいなら、まず自分が幸せでなければなりません。

幸せになる呪文

• 太陽の光を浴びる
• 深呼吸する
• 目の前のことに心をこめる
• 笑顔でいる
• ありがとうと言う
• 自分は毎日良くなっていると思う
• 一日の良かったことを思い出す
• なるようになるという気持ちを持つ